Agar tubuh fit dan tetap produktif selama berpuasa, apa yang harus dilakukan?
Selama kita berpuasa sebulan penuh, sistem pencernaan dan metabolisme akan lebih teratur.
Saat memasuki bulan puasa biasanya keluhan gigi sensitif malah sering muncul dan ini sangat mengganggu aktifitas beribadah kita.
Bawang putih adalah salah satu bumbu masak yang ada dalam makanan.
Buah berwarna merah serta berbintik ini selain rasanya enak ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita dan salah satunya adalah mencegah plak gigi.
Dapat diketahui sumber energi untuk tubuh kita bisa didapat dari makanan dan minuman selain susu atau bisa juga di dapat dari buah-buahan segar.
Minyak ikan mungkin tidak bisa untuk memasak, namun minyak ini dikenal sangat baik dan menyehatkan.
Dengan tetap terhidrasi, kita dapat membuat tubuh aktif dan juga membantu melawan sakit kepala. Ketika kita berada di kantor, atau sedang berada diluar rumah
Hipertensi atau yang sering disebut tekanan darah tinggi merupakan penyakit silent killer.