Health

Orangtua mana yang tak senang melihat anaknya makan dengan lahap. Namun hati-hati
Posted on May 04, 2020   |   Branding
Jangan Makan Terlalu Malam Ya!

Orangtua mana yang tak senang melihat anaknya makan dengan lahap. Namun hati-hati, jangan sampai terlalu banyak memberi porsi makan pada anak.

Hal ini diungkapkan oleh Prof. Dr. Dr. Hananto Wiryo, SpA (K), dokter spesialis anak RS Bedah Asri dan konsultan nutrisi dan metabolik. Prof. Hananto menyorot anak-anak yang masih saja diberi makan atau meminta makan setelah lewat pukul 22:00. 

Menurutnya, memberi makan pada anak setelah jam 10 malam malah akan menghambat pertumbuhannya. Pada pukul 22:00 adalah waktu di mana hormon pertumbuhan sudah mulai bekerja. Oleh karena itu, apabila masih ada aktivitas dalam perut pada jam tersebut, justru akan menghambat kerja hormon pertumbuhan. Sehingga walaupun makan banyak, tetapi berat dan tinggi badan tetap tak bertambah. 

Prof. Hananto sangat menyarankan kepada orangtua untuk membiasakan memberi makan malam anak sekitar pukul 18:00, sesuai dengan aturan makan yang ditetapkan pada umumnya. (red)

foto: parent24.com