Seiring meningkatnya kesadaran hidup akan pentingnya gaya hidup sehat, berbagai produk makanan yang diklaim menyehatkan pun kian bermunculan. Salah satu produk yang digadang-gadang memberikan banyak manfaat yaitu Quinoa.
Untuk diketahui, Quinoa adalah biji-bijian yang berasal dari tanaman Chenopodium quinoa. Tanaman ini sudah ada sejak kurang lebih 5.000 tahun yang lalu di dataran Andean Peru, Ekuador, Bolivia, dan Kolombia. Quinoa sendiri istilah umum yang mencakup 120 varietas yang dikenal, dapat membantu melindungi dari masalah kulit yang umum, mulai dari kulit yang rusak, hingga garis-garis halus dan keriput.
Berikut beberapa manfaat Quinoa bagi kesehatan kulit:
Perbaiki Kerusakan Kulit
Quinoa mengandung vitamin E tingkat tinggi yang menetralkan efek oksidan radikal bebas molekul yang merusak kolagen dari paparan sinar matahari dan polusi. Quinoa dapat membantu mengembalikan kulit yang rusak karena secara teoritis dapat merangsang sintesis kolagen baru.
Mencerahkan Kulit
Jumlah vitamin B yang ditemukan dalam quinoa dapat mengurangi endapan gelap melanin yang menyebabkan bintik-bintik penuaan dan kondisi pigmen kulit lainnya. Vitamin B12 berinteraksi dengan vitamin B lainnya untuk menjaga kulit kulit sehat dengan mengatur produksi melanin. Quinoa juga mengandung inhibitor tirosinase, yaitu enzim yang menurunkan pigmentasi.
Mengobati Jerawat
Quinoa kadang-kadang digunakan sebagai obat rumahan untuk jerawat karena kandungan niacinamide (vitamin B3). “Vitamin B3 membantu menenangkan kulit berjerawat merah, meradang, atau rosacea dan membantu memperbaiki penghalang kulit untuk meminimalkan iritasi dan kekeringan. Seluruh butir quinoa juga mengandung ecysteroids, senyawa yang ditemukan membantu bekas jerawat.
Ekfoliasi Kulit
Quinoa bisa bertindak sebagai exfoliant kulit yang aman dan alami karena memiliki kulit lembut, yang berarti biji-bijian itu cukup halus untuk tidak merobek kulit. Eksfoliasi sendiri adalah perawatan untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan debu kotoran yang menempel di permukaan kulit. Untuk diketahui Eksfoliasi mampu membuat kulit wajah menjadi lebih bersih dan cerah apabila dilakukan dengan tepat dan rutin.
Penundaan Penuaan Kulit
Vitamin A dalam quinoa dapat membantu merangsang kulit untuk menghasilkan kolagen baru, yang dapat mengurangi munculnya garis-garis halus dan memperkuat kulit agar terlihat dan terasa muda.
Melawan Radikal Bebas
Quinoa sangat tinggi antioksidan, yang menetralkan radikal bebas, dan bisa membantu melawan penuaan dan beberapa penyakit. (red)