Meski dikenal sebagai bumbu dapur, tanaman yang dikenal dengan nama latin Curcuma domestica val ini memiliki segudang manfaat kesehatan, tak terkecuali bagi ibu yang sedang hamil dan tumbuh kembang janin.
Dapat diketahui kunyit sendiri mengandung kalsium, fosfor, kalium, beta-karoten dan vitamin C. Selain itu kunyit juga memiliki senyawa kurkumin yang bermanfaat menyehatkan tubuh, terutama ibu hamil.
Berikut beberapa manfaat kunyit yang berguna untuk ibu hamil:
Gangguan Pencernaan
Rasa nyeri pada ulu hati akibat asam lambung naik adalah salah satu keluhan yangs ering dirasakan ibu hamil. Kondisi tersebut memang tidak terlalu berbahaya, namun bisa menganggu kenyamanan dan aktivitas ibu sehari-hari. Itu sebabnya bila hal ini terjadi, ibu disarankan untuk mengkonsumsi kunyit, dikarenakan nutrisi dan zat antiinflamasi yang terdapat di kunyit dapat meredakan ulu hati. Selain itu, rempah ini juga mampu mencegah gangguan pencernaan, seperti sembelit.
Kurangi Resiko Preeklampsia
Dapat diketahui, Preeklampsia adalah komplikasi kehamilan yang ditandai dengan meningkatnya tekanan darah, munculnya protein di dalam urine, serta pembengkakan di kaki atau bagian tubuh lainnya. Kondisi ini membahayakan ibu hamil dan janin jika tidak segera ditangani. Untuk mencegahnya ibu dapat mengkonsumsi kunyit karena senyawa Kurkumin dalam kunyit dapat melawan zat zat pemicu peradangan dalam tubuh ibu dan mengurangi resiko ibu terkena preeklampsia.
Pertumbuhan Otak Janin
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ibu yang mengalami peradangan tinggi selama kehamilan beresiko melahirkan bayi dengan gangguan syaraf seperti autisme dan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) atau adalah gangguan mental yang menyebabkan anak sulit memusatkan perhatian, serta memiliki perilaku impulsif dan hiperaktif.
Kesehatan Mulut
Selain kesehatan pencernaan, ibu hamil biasanya mengalami Gusi berdarah yang disebabkan oleh radang gusi dan ini dapat terjadi karena perubahan hormon. Untuk diketahui, Gusi Berdarah sering di temui di usia kehamilan 2–8 bulan. Itu sebabnya ibu ibu dapat menggunakan kunyit sebagai obat kumur yang dapat membunuh bakteri dan plak penyebab radang gusi. Selain itu, kandungan antiinflamasi pada kunyit juga bisa meredakan peradangan dan pembengkakan gusi.
Catatan Penting:
Meski bermanfaat, ada hal yang perlu diperhatikan sebelum ibu hamil mengkonsumsi kunyit. Di dalam tubuh, kurkumin meniru hormon estrogren. Jadi jika dikonsumsi secara berlebihan, zat ini dapat merangsang kontraksi rahim yang dapat meningkatkan risiko terjadinya kelahiran prematur atau keguguran. (red)