Health

Mengkonsumsi sayuran segar dan buah memang cara alami proses detoksifikasi dalam tubuh.
Posted on Nov 25, 2021   |   Branding
Jenis Minuman Yang bisa hilangkan Racun Tubuh

Mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan segar memang cara alami dalam proses men-detoksifikasi (mengeluarkan racun) tubuh. Namun tahukah kita selain sayur dan buah, ternyata kita juga dapat membuang racun dengan berbagai jenis minuman. Berikut ini jenisnya:

Teh Hijau

Sebagai antioksidan alami, teh hijau mengandung polifenol yang membantu meregulasi glukosa dalam darah. Diketahui polyphenol menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, sehingga memasuki aliran darah.

Jus Labu
Dalam sebuah penelitian jus labu merupakan obat alami bagi mereka yang menderita masalah pencernaan dan keasaman. Hal ini terjadi karena sifat basa-nya, serat dalam jus labu bisa menyembuhkan masalah pencernaan.

Air Putih

Menurut pakar kesehatan, mengkonsumsi air putih secara teratur sesuai kebutuhan bisa membersihkan sistem pencernaan, serta menghilangkan sisa-sisa racun dan makanan yang menempel di usus. Hal tersebut membuat tubuh dan perut bersih dari limbah makanan.

Air Kelapa

Air kelapa segar atau kelapa muda terbukti bisa mendetoksifikasi tubuh secara alami dan juga dapat membersihkan saluran pencernaan. Untuk diketahui minum air kelapa setiap hari dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan bermanfaat menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Jus Jeruk
Jeruk merupakan sumber vitamin C yang dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Untuk diketahui jeruk ini kaya flavonoid, antioksidan yang melindungi sistem kekebalan tubuh manusia dengan bertindak melawan kuman dan bakteri yang menyebabkan penyakit. (red)