Sembelit merupakan salah
satu gangguan umum yang kerap dialami bayi. Gangguan ini ditandai dengan
kesulitan buang air besar. Sembelit tidak saja membuat bayi tidak nyaman,
melainkan akan memicu masalah kesehatan yang serius bila tak diatasi.
Normalnya, bayi buang air besar satu kali dalam sehari. Sedangkan bayi yang mengalami
sembelit akan kesulitan buang air besar lebih dari lima hari berturut-turut.
Bila buah hati Anda mengalami sembelit, lakukan beberapa langkah berikut ini:
- Tekuk kedua paha si kecil ke arah perut. Ini akan meningkatkan tekanan di
dalam perut dan menyebabkan kotoran terdorong ke luar.
- Lakukan pijatan di bawah pusar secara lembut dan konstan selama 3-5 menit.
Ini akan merangsang timbulnya rasa ingin buang air besar (BAB).
- Segera bawa Si Kecil ke dokter, bila kedua upaya tersebut tidak membuahkan
hasil.
Kiat Menghindari Sembelit
- Beri bayi ASI eksklusif (hanya ASI, tanpa tambahan makanan atau minuman lain)
selama 6 bulan pertama. ASI lebih mudah dicerna oleh tubuh bayi.
- Jika bayi terpaksa diberi susu formula, pilih susu formula yang tepat sehingga
tidak memicu sembelit. Konsultasikan dengan dokter anak atau dokter ahli gizi
anak.
- Bila bayi telah lewat masa ASI eksklusif, beri cairan seperti air putih, kuah
sayur atau jus buah, minimal 2-3 gelas sehari.
- Perbanyak pemberian makanan berserat tinggi, seperti sayuran, buah-buahan
(dalam bentuk puree) dan serealia. (Red)
babycouture.in