Family Guide Indonesia

Kedutan? Begini Solusinya!

Health - 26 Jul 2020

Pernah tidak merasakan mata kedutan di suatu waktu? Kedutan jika sesekali datang, tidak dianggap sebagai gangguan. Namun jika frekuensinya kerap, kita mungkin butuh bantuan.

Sebelum memutuskan ke dokter mata untuk mencari solusinya, kedutan sejatinya bisa diatasi dengan mencari tahu sumbernya. Berikut kiat mengatasi kedutan seperti dilansir Timesofindia berikut ini:

1. Kendalikan Stress

Stres adalah salah satu penyebab paling sering membuat mata berkedut, sehingga orang yang mengalami hal itu perlu tidur nyenyak, makan sehat dan mengurangi stres. Untuk kedutan yang diakibatkan stres, disarankan untuk beristirahat dengan memejamkan mata alias tidur.

2. Air Mata Buatan

Menatap layar atau gadget terlalu lama harus dihindari dan mereka yang minum alkohol dan merokok harus menguranginya.  Menatap layar secara terus menerus bisa menimbulkan mata kering. Nah, kondisi mata kering ini bisa memicu munculnya kedutan. Mata kering dapat diatasi dengan memberikan pelumas air mata buatan. Diharapkan jika mata kering teratasi, kedutan tak akan muncul lagi.

3. Suntik Botox

Sementara jika seseorang mengalami mata kedutan dengan kasus parah, Solusi paling umum yang kita kenal adalah botox. Suntikan botox dapat digunakan untuk menyembuhkan mata kedutan. Dokter akan melakukan terapi botoks dengan menyuntikkan dalam jumlah yang lebih kecil untuk mengurangi gejala. Tetapi mungkin harus diulang setelah setiap beberapa bulan secara bertahap. Ingat ya, suntikan botox harus dilakukan oleh ahlinya, tak boleh dilakukan sembarangan.

Sumber: DokterDigital